반응형 사과 칼로리1 사과 1개 칼로리, 10가지 효능까지 알아가세요 오늘 살펴볼 과일은 바로 사과입니다. 사과는 많은 사람들이 최고 좋아하는 과일 중 하나로 꼽을 정도로 맛이 아주 좋은 과일인데요. 사과 1개의 칼로리와 사과가 가지고 있는 효능 10가지에 대해 한 번 알아보도록 하겠습니다. 사과 1개 칼로리 과일은 다이어트 할 때에도 많이 섭취하게 되는데요. 그렇다 보니 과일 1개당 칼로리가 궁금해지는 순간들이 분명히 있습니다. 사과의 경우 1개 칼로리는 과연 얼마일까요? 사과는 100g당 57칼로리를 가지고 있다고 해요. 물론 사과의 크기나 당도등이 일정할 수는 없기 때문에 100퍼센트 정확한 값은 아니지만 그래도 평균이라고 생각해 주시면 됩니다. 보통 사과 1개는 250g정도의 무게를 가지고 있기 때문에, 총 칼로리를 생각하면 약 150칼로리 정도가 된다고 볼 수 있.. 2023. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
