반응형 밥 한공기 칼로리1 밥 한 공기 칼로리, 쌀밥 현미밥 잡곡밥 얼마나 차이날까? 밥 한 공기 칼로리를 궁금하신 분들은 아마 다이터트를 하고 계시는 분들일 텐데요. 다이어트는 365일 한다는 얘기처럼 정말 찌기는 어려워도 빼기는 힘든 것 같아요. 저 역시도 매일매일 다이어트를 하기 위해 혼자 약속하지만 쉽지 않습니다. 그럴 때 우리는 탄수화물을 줄여야 한다고 생각하는데요. 오늘은 한국인이라면 안 먹을 수 없는 밥 칼로리에 대해 알아보려 합니다. 다이어트하시는 분들 보통 현미밥 많이 드시죠? 오늘 밥 한 공기의 칼로리 정리해 보겠습니다. 아! 한 그릇의 차이는 사람마다 달라질 수 있기 때문에 100g당 기준도 알려드릴게요. 밥 한 공기 칼로리 총 정리 쌀밥 한 공기 칼로리 쌀밥 한그릇의 칼로리는 약 300칼로리입니다. 흰쌀밥입니다. 정말 따뜻한 흰 쌀밥 하나면 어떤 반찬과 먹어도 너무 .. 2023. 10. 15. 이전 1 다음 반응형
