반응형 바나나1 바나나 칼로리 효능 영양, 다이어트에 좋을까요? 바나나 칼로리와 효능에 대해 알아보는 시간입니다. 바나나는 정말 식사 대용으로 간편하게 먹기에 너무나 좋은데요. 어린아이들은 물론 어른들도 굉장히 좋아하는 과일 중 하나입니다. 많은 분들이 운동을 하거나 다이어트를 할 때에 더 바나나를 즐겨 드시는 걸로 알고 있는데요. 오늘은 바나나의 칼로리와 그 효능에 대해 많이 알아갈 수 있는 시간입니다. 바나나 칼로리 알고 가세요 바나나는 적당한 배부름을 주는 과일인데요. 먹기에도 보관하기에도 매우 편해서 가방에 하나씩 넣어 다니시는 분들도 많이 보입니다. 그만큼 식사대용으로도 역할을 해줄 수 있는 과일이 바로 바나나인데요. 바나나의 칼로리를 알아보면 먼저 100g당 칼로리를 알아보아야 합니다. 바나나 100g당 칼로리는 93칼로리라고 알려져 있는데요. 바나나마다 .. 2023. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
